• nikolskoe_priroda_01.jpg
  • nikolskoe_priroda_02.jpg
  • nikolskoe_priroda_03.jpg
  • nikolskoe_priroda_04.jpg
  • nikolskoe_priroda_05.jpg
  • nikolskoe_priroda_06.jpg
  • nikolskoe_priroda_07.jpg
  • nikolskoe_priroda_08.jpg
  • nikolskoe_priroda_09.jpg
  • nikolskoe_priroda_10.jpg
  • nikolskoe_priroda_11.jpg
  • nikolskoe_priroda_12.jpg
  • nikolskoe_priroda_13.jpg
  • nikolskoe_priroda_14.jpg
  • nikolskoe_priroda_15.jpg
  • nikolskoe_priroda_16.jpg
  • nikolskoe_priroda_17.jpg
  • nikolskoe_priroda_19.jpg
  • nikolskoe_priroda_20.jpg
  • nikolskoe_priroda_21.jpg
  • nikolskoe_priroda_22.jpg
  • nikolskoe_priroda_23.jpg
  • nikolskoe_priroda_24.jpg
  • nikolskoe_priroda_25.jpg
  • nikolskoe_priroda_26.jpg
  • nikolskoe_priroda_27.jpg
  • nikolskoe_priroda_28.jpg
  • nikolskoe_priroda_29.jpg
  • nikolskoe_priroda_30.jpg
  • nikolskoe_priroda_31.jpg
  • nikolskoe_priroda_32.jpg
  • nikolskoe_priroda_33.jpg
  • nikolskoe_priroda_34.jpg
  • nikolskoe_priroda_35.jpg
  • nikolskoe_priroda_37.jpg
  • nikolskoe_priroda_38.jpg
  • nikolskoe_priroda_39.jpg
  • nikolskoe_priroda_40.jpg

Терренкур

Чтобы полностью увидеть красоты Алтая, осуществите подъем по терренкуру, на одну из самых высоких и живописных окрестных вершин, окружающих территорию маральника. Взору человека преодолевшего тысячи ступенек из лиственницы, как будто сросшихся с горой, предстаёт великолепная панорама.

*Терренку́р - (от фр. terrain - местность и нем. Kur - лечение) - метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам[1].

Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность. Обычно проводится под наблюдением врача. В настоящее время термин терренкур чаще употребляют для обозначения специально проложенных маршрутов, предназначенных для лечебной ходьбы.

Расскажите о нас